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香大香蕉网蕉不为人知的几大功效这样吃还能防

香蕉网 时间:2019-04-08 02:58

  香蕉的营养非常丰富…,每百克果肉中含蛋白质1•。2克•,脂肪0▷。5克★,碳水化合物19▽。5克□,粗纤维0●。9克▼,还含有胡萝卜素▷、大香蕉网维生素C●、大香蕉网维生素E及丰富的微量元素钾等△。研究发现-,香蕉对人体健康的功效多多◆。随51养生网小编一起看看●。

  运动后-,身体排出大量汗液▷,钾也随之排出▪,导致四肢乏力-;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂▲,都会导致血钾浓度降低=,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物=,可有效地防治低血钾症□。

  香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质★,能使人心境变得舒畅◆,有助防治抑郁症…。

  香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质▼,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激▽,促进黏膜细胞的生长繁殖▪,从而修复各种溃疡病损◇,预防胃溃疡…。

  当人体摄入盐分过多☆,会导致细胞中存留大量的水分◆,大香蕉网引起眼睛红肿=。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分…,让钾钠平衡▷,缓解眼睛的不适症状●。

  香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素•,脚汗○、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处△,消除瘙痒◆。

  通过动物实验发现☆,香蕉具有一定抑制癌细胞的功效-,能够提高人体免疫力○。香蕉内含有一种称为“三硝基芴酮”的抗癌物■,大香蕉网有增加白细胞作用…,可改善免疫系统功能◆。

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