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虽好但大香蕉网是不要与这些食物同吃

香蕉网 时间:2019-04-09 23:24

  香蕉◁,最常见的水果之一▪。在我国南方各地都有大量种植…,以广东产量最大▼,所以说●,我们都是吃香蕉长大的■,香蕉的营养价值极高•,是相当好的营养食品▲,常吃香蕉的好处有哪些你知道吗▪?下面与51养生网小编一起来看看▼。

  运动员喜欢在上场前吃香蕉■,这有助于临场表现△。从营养的角度来分析△,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖☆,立刻被人体吸收▼,是一种快速的能量来源☆。

  3△、降血压●:常吃香蕉可防止高血压◆,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子=,有低制钠离子升压及损坏血管的作用…。研究显示●,每天吃两条香蕉▽,可有效降低10%血压◇。

  4-、防治便秘▪:香蕉所含的食物纤维△,可刺激大肠的蠕动☆,使大便通畅▪,因此可防治习惯性便秘◁。

  香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效●,因为香蕉包含的蛋白质中▪,带有氨基酸=,具有安抚神经的效果◇,因此在睡前吃点香蕉■,多少可起一些镇静作用-。

  肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜☆,大香蕉网同食会导致肾衰与关节病人病症的加重•。

  一些脾胃虚寒容易腹泻的人▪,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶■,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉•,大香蕉网容易发生腹痛腹泻等问题□。

  红薯和香蕉吃后容易胀肚子●,而且还伴有胃反酸现象-,吃多了=,会造成食品长时间停留在胃里■,产生胃堵▪。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒△。

  阿司匹林与含糖多的食品★,如椰子▷、甜石榴▪、桃★、大香蕉网葡萄◁、香蕉等同食▲,容易形成复合体○,从而减少初期药物的吸收速率◁。

  两者所含的物质会发生化学反应=,产生毒素刺激身体细胞病变◁,长雀斑□,但是如果吃了香蕉后几分钟之后再吃土豆一般不会有事的•,偶尔一次两次也没有关系的▷,是不会马上长雀斑的…,时间长了才会见作用★。

  总之=,对不宜同时食用的食品要分开进食▲。食品吃完一种后★,大香蕉网另外一种最好相隔几个小时再吃•,避免引起身体不适•。

  央视曝光▪:全身都“致癌”的4种蔬菜•,快扔了◇,饿不死就别碰◇!轻则中毒…,重则致癌▷。

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